O ritmo circadiano explica por que algumas pessoas acordam antes do despertador, afetando sono e disposição diariamente/Reprodução
Acordar antes do despertador é uma experiência comum para muitas pessoas e pode ser explicado pelo conceito de ritmo circadiano. Este fenômeno, que abrange um ciclo biológico de cerca de 24 horas, regula diversas funções do corpo humano, incluindo sono, temperatura, e até mesmo a liberação de hormônios.

















